GET IN SHAPE

GET IN GOOD SHAPE

パーソナルトレーニングで​理想の自分へ

臨時休業のお知らせ

 平素より「T‘s GYM」をご利用いただき、誠にありがとうございます。

 急ではございますが、新型コロナウィルス感染症の感染拡大を受けまして、当店では臨時休業することに決定いたしました。

 誠に勝手ながら下記の期間は、臨時休業とさせていただきます。

​4月11日(土)~5月31日(日)

 また、期間経過後の営業につきましては通常営業の予定ですが、社会情勢を踏まえて期間を延長、または営業時間を短縮する場合がございます。

コンセプトは
「無理なく健康に体を変える」

T's GYM(ティーズジム)は御茶ノ水・神田にあるパーソナルトレーニング専門ジムです。

コンセプトは「無理なく健康に体を変える」こと。​

初心者の方にはトレーニングフォームの指導から始まり、どこの筋肉を鍛える種目なのか、重心をどこに置くと鍛えたい筋肉に効くのかなど、基本を丁寧に指導していきます。

​「トレーニング経験がないからできるのか不安…」といった方にもぜひ、パーソナルトレーニングを受けていただきたいと思います。

トレーニング上級者の方であれば、レベルや目標に合わせたトレーニングもいたします。

お客様の目標やトレーニング歴、体の状態、仕事内容や性格まで考慮してトレーニングメニューをご提案していくので、無理なくトレーニングを続けていくことが可能です。​

T'S GYMで質の高いパーソナルトレーニングを体験していただければ、トレーニングの楽しさや自分の体が理想の体へ変わっていく過程を肌で感じていただけるはずです。

 

そして、楽しくて結果の出るトレーニングは必ず習慣化していきます。

身体を変えていくために一番必要なことは、継続していくこと。​

多くの方にリピートしていただいている指導方法だからこそ、続きます。

T's GYMで、思い描いた理想の体を手に入れてください。

 

BODY MAKE PLAN

カウンセリングからご卒業まで一流のトレーナーが専任で担当いたします

16回プラン

136,000円

1回8,500円

24回プラン

180,000円

1回7,500円

1回のセッションは60分となっております。

体験トレーニング

5,000円

体験トレーニングは初回限定

入会金          20,000円

※体験トレーニング後の当日入会で入会金50%OFF!

減量を目的とする方

筋肉量を維持して脂肪をしっかり落としていくようなパーソナルトレーニング、食事指導をしていきます。

筋肉量を増やしたい方

体を大きくしていくようにパーソナルトレーニング、食事指導していきます。

 

CAMPAIGN

特別キャンペーン実施中!今ならお得にパーソナルトレーニングを始められます。

16回コース 136,000円 →128,000

1回8,000円

24回コース 180,000円 →168,000

1回7,000円

※キャンペーンは予期なく終了することがあります。

SLACK LINE

T's GYMは、室内用のスラックライン(高さ30cm・長さ4m)を2本常備しています。

T's GYMでは初心者向けのスラックライン体験会を定期的に開催しております。お気軽にお問い合わせください。

スラックラインとは?

スラックラインとは、細いベルト状のラインの上で立ったり、歩いたり、しゃがんだりしながらバランスをとる綱渡りとトランポリンを融合させたようなスポーツです。

ラインの上を歩くだけでも、体幹の筋肉・バランス感覚・集中力が鍛えられるので、プロのアスリートの方がトレーニングの一つとして取り入れていることで話題となりました。

レベルに合わせて長さや高さを変えられるので、手軽に誰でも楽しむことができるスポーツとして競技人口が年々増加しております。​​

​見た目以上に消費カロリーも多く、内臓機能を整える腹斜筋や腹直筋や、バランスをとるために内腿の筋肉も鍛えられるので、ダイエットをしたい方にもおすすめです。

 

PERSINAL TRAINER

TOMITA TATSUYUKI

  • Twitter

柔道整復師 (医療国家資格)

​マットピラティス指導員資格

柔道整復師という医療国家資格を持ち、整骨院で約5年間勤務し、合計35,000人以上の施術を経験。

その後、根本から人の体を健康にしていきたいという考えから、パーソナルトレーナーの道に進む。

都内のパーソナルトレーニングジムで年間1,200件以上のセッションを経験する。

​解剖学、運動学、栄養学を熟知し、医学的視点から考えられたトレーニングメニューを支持するクライアント様が多く、リピーター多数のチーフトレーナーとなる。​

その後、東京都千代田区の御茶ノ水・神田エリアに「無理なく健康的に体を変えていくこと」をコンセプトに「T's GYM -ティーズジム-」をオープンする。

POINT

専任のパーソナルトレーナーが、ご卒業まで担当いたします

カウンセリング → 体験トレーニング → ご入会 → トレーニング → ご卒業までトレーナーが変わることなく担当いたします。

お客様の体は、トレーニングや食生活の改善で日々変化していきます。

専任のトレーナーだからわかる些細な変化や体の状態がございますので、最後まで責任をもって担当させていただきます!

1

医療国家資格を持った一流のパーソナルトレーナーが指導します

T's GYMは柔道整復師という医療国家資格を持ったトレーナーが指導しておりますので、解剖学、運動学、栄養学を熟知し、医学的視点から考えたトレーニングプランを立てて​指導しております。

知識だけではなく、トレーナーのトレーニング歴や指導経験も豊富ですので、質の高いパーソナルトレーニングをご提供いたします。

2

体重を落とすだけのトレーニング指導はいたしません

ダイエットを希望される方に対して、体重を落とすことを目的とするようなトレーニングや食事指導はいたしません。

 

体重は食事制限をすれば必ず落ちますが、脂肪ではなく筋肉が落ちて基礎代謝量が落ちます。

 これが、リバウンドの原因となります。

 

T'S GYMでは、体脂肪率を重視して筋肉量をなるべく落とさず脂肪を落とすような指導をしていきますので、引き締まった見た目と太りずらい体質を手に入れることができます。

3

都心のパーソナルトレーニングなのに低価格!

千代田区御茶ノ水・神田地域で5駅4路線使えるアクセス抜群の立地なのに、低価格でパーソナルトレーニングが受けられるのも魅力です!

口コミやご紹介で多くのお客様がいらしているので、無駄な広告費にお金をかけず、低価格でのご案内が可能となっております。

​一人でも多くのお客様にパーソナルトレーニングを受けていただいて、体が変わることの喜びや感動を味わっていただきたいと思います。

4

 
 
お電話でお問い合わせ

※セッション中などで、電話に出られない場合があります。

メールでお問い合わせ

体験レッスンご希望の方は、第三希望日までご入力ください。

T's GYM

パーソナルトレーニングジム

〒101‐0052

東京都千代田区神田小川町3-2-10三光ビル3F

東京メロ千代田線 新御茶ノ水駅B5出口から徒歩2分

​東京メトロ丸の内線 淡路町駅B5出口から徒歩2分

 都営新宿線 小川町駅B5出口から徒歩2分

​JR中央線 御茶ノ水駅聖橋口から徒歩7分​ 神田駅から徒歩12分

営業時間

平日     AM 10:00~PM 10:00

土曜日 AM 10:00~PM 6:00

日祝​  / 休み

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