「筋トレ×食事指導」で

リバウンドしないダイエットをしよう

コンセプトは
「無理なく健康的にダイエット」

T's GYM(ティーズジム)は御茶ノ水・神田にあるダイエット特化型のパーソナルジムです。

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コンセプトは「無理なく健康的にダイエット」してもらうこと。​

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ダイエットと聞くと「とにかく食べちゃいけない」や「毎日ジョギングしなきゃいけない」などと考えてしまうのではないでしょうか？

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過度な食事制限や運動で痩せたとしても、その生活を一生続けることはできません。

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また元の食生活に戻ってしまえば、体型も元に戻って（リバウンド）しまいます。

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リバウンドをしないようにダイエットするには、「無理をせず生活習慣を変えていくこと」が必要です。

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今の体型を作った生活習慣を、少しずつ痩せるための生活習慣に変えていく。

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このお手伝いをさせていただくのが、我々「T's GYM」の役目です。

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「パーソナルジム T's GYM」で無理せず理想の体型を作りましょう。​

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BODY MAKE PLAN

カウンセリングからご卒業まで一流のトレーナーが専任で担当いたします

​※全て税込表記となっております

1回のセッションは60分となっております。

入会金          22,000円

※体験トレーニングは

(5,500円)となります。

​特別キャンペーン中！

※体験当日入会に限ります
※一月あたり先着３名様まで

​※全て税込表記

​入会金　22,000円 → 50％OFF

  8回コース 88,000円 → 70,400円

１回8,800円

16回コース 158,400円 →132,000円

１回8,250円

24回コース 224,400円 →184,800円

１回7,700円

※キャンペーンは予期なく終了することがあります。

※体験トレーニングは

(5,500円)となります。

SLACK LINE

T's GYMは、室内用のスラックライン（高さ30cm・長さ4m）を2本常備しています。

T's GYMでは初心者向けのスラックライン体験会を定期的に開催しております。お気軽にお問い合わせください。

スラックラインとは？

スラックラインとは、細いベルト状のラインの上で立ったり、歩いたり、しゃがんだりしながらバランスをとる綱渡りとトランポリンを融合させたようなスポーツです。

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ラインの上を歩くだけでも、体幹の筋肉・バランス感覚・集中力が鍛えられるので、プロのアスリートの方がトレーニングの一つとして取り入れていることで話題となりました。

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レベルに合わせて長さや高さを変えられるので、手軽に誰でも楽しむことができるスポーツとして競技人口が年々増加しております。​​

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​見た目以上に消費カロリーも多く、内臓機能を整える腹斜筋や腹直筋や、バランスをとるために内腿の筋肉も鍛えられるので、ダイエットをしたい方にもおすすめです。

PERSINAL TRAINER

TOMITA TATSUYUKI

柔道整復師　（医療国家資格）

​マットピラティス指導員資格

柔道整復師という医療国家資格を持ち、整骨院で約5年間勤務し、合計35,000人以上の施術を経験。

その後、根本から人の体を健康にしていきたいという考えから、パーソナルトレーナーの道に進む。

都内のパーソナルトレーニングジムで年間1,200件以上のセッションを経験する。

​解剖学、運動学、栄養学を熟知し、医学的視点から考えられたトレーニングメニューを支持するクライアント様が多く、リピーター多数のチーフトレーナーとなる。​

その後、東京都千代田区の御茶ノ水・神田エリアに「無理なく健康的に体を変えていくこと」をコンセプトに「T's GYM -ティーズジム-」をオープンする。

POINT

お電話でお問い合わせ

※セッション中などで、電話に出られない場合があります。